Molkekur und Saftfasten

[K.lorie]

....und hier das Saftfasten.
Bei diesen Formen des Fastens sind im Gegensatz zu der Nulldiät neben Wasser zusätzlich Molke oder Säfte erlaubt. Bei der Molkekur werden über den Tag verteilt 1,5 Liter Molke, Mineralwasser, Kräutertees und Gemüsesäfte getrunken. Beim Saftfasten dürfen außerdem Obstsäfte und Brühe getrunken werden. Mindestens zwei Liter Flüssigkeit sollen bei diesen Fastenformen getrunken werden. Auch diese Fastenart ist nur für gesunde Personen geeignet und sollte bei längerer Durchführung ärztlich abgesegnet werden.

Auch hier gilt, bitte um persönliche Erfahrungen!