Wer hat Erfahrung mit der 5 Elemente Diät?

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Da ich auch immer wieder auf der Suche nach neuen Möglichkeiten zum abnehmen und für eine gesunde Ernährung bin habe ich mir vor kurzem ein Buch über die 5 Elemente Ernährung gekauft. Die Nahrung wird hier den 5 Elementen wie Feuer, Holz, Erde, Metall und Wasser zugeordnet.
Dies ist aber noch nicht alles! Fett, Eiweiß und Kohlenhydrate werden mit den 4 Geschmacksrichtungen sauer, bitter, scharf und salzig zu köstlichen Gerichten kombiniert.
Würde gerne persönliche Meinung zu dieser Diät hören...
Wer hat Erfahrung mit der 5 Elemente Ernährung?