auch bei mir, mit Obst

[Oscar]

Man kann es ja nun nicht eine ausgewogene Ernährung nennen, doch auch ich habe 7 Kilo abgenommen indem ich 2 Wochen "nur" Obst gegessen habe.
Nach 18.00Uhr gar nichts mehr, nur Wasser und oder Kräutertee (ungesüsst). Abnehmen mit welcher Methode ist eine Willenssache. Es ist kein Hunger der uns quält es ist die "Sucht" nach Essen!

[snaider1]

das stimmt! Obst und Gemüse helfen ziemlich weiter, aber irgendwann kommt der Heißhunger. Habe gestern einen halben Schoko-Osterhasen gefuttert!